おはようございます(^^)

早いもので、１月もおわりに近づいてきましたね～。ほんとうに早いものです(>_<)

 

みなさま、体調はくずされていませんか？？

いつも元気に当院に来ていただいている患者様の中にも

ちらほら風邪やインフルエンザで来られないという方が増えてきています。

電話の向こうのお声がしんどそうだったりすると心配になります(/_;)

先日スタッフの家族が熱をだしたそうで、大人で４０度以上も出て

絶対インフルエンザや！と思い、うつらないように警戒していたようです。

内科でインフルエンザの検査をしましたが結果は陰性だったらしく

翌日また検査をしに行きましたが、やはり陰性だったようです。

話によると、確かにインフルエンザの菌は体内に入っていましたが

あまりに高熱がでたため菌が消滅したようです！！

そんなこともあるんですね~

でもインフルエンザの菌がなくなっていたおかげで誰もうつらずに済んだようです!(^^)!

この時期はいろいろなウイルスがあって気を付けなければいけませんが

基本は生活習慣を整えることが大事だなぁと歳を重ねるごとに思います(>_<)

寒くてこたつからでれないといって寝てばっかりじゃいけませんねっ( *´艸｀)

早寝早起きして少しでも体を動かす努力をして、温かいものや野菜で栄養をとらないとですね！！

温かくて野菜がとれるといったら、もう鍋しかないです!(^^)!

簡単にできるし、レパートリーも豊富で主婦にはありがたいです。

ということで昨日も鍋でしたが今日も鍋にします。笑

昨日は、近くにある道の駅で安く買えた白子で水炊きにしました！白子ポン酢が好きなんです♡

後は、豆苗と大根と豆腐で野菜もとれるし温かくて美味しかったです(#^.^#)

ご飯をモリモリ食べたい主人と子供は豚肉をしゃぶしゃぶしていました(^^)

今日は何鍋にしようかなぁ~♬

昨日スタッフの一人が韓国料理を食べたと聞いてからその口になってしまっているので

キムチ鍋もいいなぁ~と思っているのです( *´艸｀)

そんなことを考えていると増々お腹が減ってくるので、また仕事帰りに道の駅へ行って

決めることにします！！

 

みなさまも寒い冬を少しでも温かく乗り越えてくださいね~( ^)o(^ )